పెద్దలు పిల్లల్లా...

Published: Tue, 30 Mar 2021 13:12:36 ISTfb-iconwhatsapp-icontwitter-icon
పెద్దలు పిల్లల్లా...

ఆంధ్రజ్యోతి(30-03-2021)

అటెన్షన్‌ డెఫిసిట్‌ హైపర్‌యాక్టివిటీ డిజార్డర్‌ (ఎ.డి.హెచ్‌.డి) పిల్లలకే పరిమితం కాదు. ఈ సమస్య పెద్దలనూ వేధిస్తుంది. బాల్యంలో ఈ సమస్య బారిన పిల్లల్లో పెద్దయ్యాక కూడా ఇదే సమస్య తలెత్తే అవకాశాలు ఎక్కువ. పెద్దల్లో ఈ సమస్యను తెలిపే లక్షణాలు ఇవే!


ఏకాగ్రతాలోపం: సంభాషణలో, లేదా ఏదైనా పని చేస్తున్నప్పుడు తేలికగా ఏకాగ్రత కోల్పోతూ, వేరే విషయాల వైపు మళ్లిపోతూ ఉంటారు. 


అమరిక లోపాలు: చిన్న చిన్న విషయాల్లో అమరిక, కూర్పు లోపిస్తూ ఉంటుంది. ఉదాహరణకు ఆఫీసు టేబుల్‌ మీద పెన్‌ స్టాండ్‌, పుస్తకాల అమరిక వారికి సమస్యగా మారవచ్చు. చిన్న చిన్న పొరపాట్లు దొర్లుతూ చీకాకుకు గురి చేస్తూ ఉండవచ్చు.


టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌: సమయానికి పనులు పూర్తి చేయలేకపోవడం, ఆలస్యంగా చేరుకోవడం, పనుల పట్ల అశ్రద్ధ, ప్రణాళికాబద్ధంగా నడుచుకోలేపోవడం లాంటి ఇబ్బందులు కూడా తలెత్తుతాయి.


అసహనం: ఈ సమస్య ఉన్న వ్యక్తులు ఏ ఒక్క ప్రదేశంలో కుదురుగా కొద్దిసేపు కూర్చోలేరు. అలాగే కొద్దిసేపు కూడా ఒకే చోట విశ్రాంతి తీసుకోలేరు.


మతిమరుపు: మతిమరుపు పెద్దల్లో సహజమే అయినా, ఎడిహెచ్‌డి ఉన్న వ్యక్తులు అతి ముఖ్యమైన విషయాలు, సందర్భాలు, పనులు కూడా మర్చిపోతూ ఉంటారు. 


చికిత్స: పెద్దల్లో ఎడిహెచ్‌డిని కొన్ని థెరపీలతో నయం చేయవచ్చు. లక్షణాలను నియంత్రించుకునే నియమాల సాధన కూడా ముఖ్యమే! క్రమబద్ధమైన జీవనశైలి, పౌష్టికాహారంతో పాటు ఒత్తిడిని తగ్గించే అలవాట్లు అలవరుచుకోవడం ద్వారా సమస్య నుంచి బయటపడే వీలుంది.

Follow Us on:
ABN Youtube Channels ABN Indian Kitchen ABN Entertainment Bindass NewsBindass News ABN Something Special ABN Devotional ABN Spiritual Secrets ABN Telugu ABN Telangana ABN National ABN International

ప్రత్యేకంLatest News in Teluguమరిన్ని...

Copyright © and Trade Mark Notice owned by or licensed to Aamoda Publications PVT Ltd.
Designed & Developed by AndhraJyothy.