పొట్ట తగ్గాలంటే..
ABN , First Publish Date - 2021-02-17T17:58:23+05:30 IST
వ్యాయామం, డైటింగ్‌ ద్వారా పొట్ట తగ్గించుకోవాలనుకుంటాం. అయితే వంటింట్లో లభించే ఉలవలతో ఏమంత కష్టపడకుండానే పొట్ట తగ్గించుకోవచ్చు. ఉలవల జావ పొట్ట తగ్గించడంలో బాగా పనిచేస్తుంది. అది ఎలాగంటే..
ఆంధ్రజ్యోతి(17-02-2021)
వ్యాయామం, డైటింగ్‌ ద్వారా పొట్ట తగ్గించుకోవాలనుకుంటాం. అయితే వంటింట్లో లభించే ఉలవలతో ఏమంత కష్టపడకుండానే పొట్ట తగ్గించుకోవచ్చు. ఉలవల జావ పొట్ట తగ్గించడంలో బాగా పనిచేస్తుంది. అది ఎలాగంటే..
కావలసినవి: ఉలవలు-50 గ్రాములు, నీళ్లు పది రెట్లు, అల్లం-ఒక గ్రాము, జీలకర్రపొడి-ఒక గ్రాము, సైంధవ లవణం-రెండు గ్రాములు, మిరియాల పొడి-ఒక గ్రాము. తయారీ:వీటన్నింటినీ కలిపి జావలా కాచి రోజూ సాయంత్రం తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పొట్ట తగ్గడమే కాదు, సాగిన పొట్ట సైతం దగ్గరకు వస్తుంది.
