ఎలాంటి యాపిల్‌ సిడార్‌ను ఎంచుకోవాలి? దాన్ని ఎలా వాడుకోవాలి?

Published: Tue, 19 Apr 2022 13:18:06 ISTfb-iconwhatsapp-icontwitter-icon
ఎలాంటి యాపిల్‌ సిడార్‌ను ఎంచుకోవాలి? దాన్ని ఎలా వాడుకోవాలి?

ఆంధ్రజ్యోతి(19-04-2022) 

యాపిల్‌ సిడార్‌ వెనిగర్‌, దాంతో దక్కే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి వింటూ ఉంటాం. కానీ దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో మనలో ఎక్కువ మందికి తెలియదు. ఎలాంటి యాపిల్‌ సిడార్‌ను ఎంచుకోవాలో, దాన్ని ఎలా వాడుకోవాలో తెలుసుకుందాం!


ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బోలెడు: దీంతో జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. వ్యాధికారక క్రిముల ప్రభావం తగ్గుతుంది. ఖనిజ లవణాల శోషణ పెరుగుతుంది. కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది. అసిడిటీ తగ్గుతుంది. ప్రొటీన్‌ విచ్ఛిత్తి జరుగుతుంది. వ్యాధినిరోధకశక్తి, మెటబాలిజం పెరుగుతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు క్రమం తప్పకుండా ఉంటాయి. 


ఇలా తీసుకోవాలి: 60 మిల్లీలీటర్ల నీళ్లకు రెండు టీ స్పూన్ల వెనిగర్‌ కలిపి తాగాలి. నచ్చితే తేనె, నిమ్మరసం కూడా కలుపుకోవచ్చు. 


ఎలాంటి వెనిగర్‌: శుద్ధి చేయని, సేంద్రీయ యాపిల్‌ సిడార్‌ వెనిగర్‌ను ఎంచుకోవాలి. రా యాపిల్‌ సిడార్‌ వెనిగర్‌లో జీర్ణశక్తికి తోడ్పడే ఎంజైమ్స్‌ ఉంటాయి. ఈ వెనిగర్‌ పిహెచ్‌ విలువలు 3.3 నుంచి 3.5 మధ్య ఉండేలా చూసుకోవాలి. 

Follow Us on:
ABN Youtube Channels ABN Indian Kitchen ABN Entertainment Bindass NewsBindass News ABN Something Special ABN Devotional ABN Spiritual Secrets ABN Telugu ABN Telangana ABN National ABN International
Copyright © and Trade Mark Notice owned by or licensed to Aamoda Publications PVT Ltd.
Designed & Developed by AndhraJyothy.